Ophicina do Corpo

RÍTMOS ( DANÇA)

É uma aula que tem como objetivo trabalhar diversos ritmos diferenciados, queimando...

PILATES

Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados...

COMBAT

É uma aula que mistura diversas lutas como: Boxe, Karate, Tae Kwon Do, Tai Chi Chuan,...

PUMP

Treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona.

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